这天，福小幼刚吃完午饭，哼着小曲准备返回办公室，只见前面三个妈妈们面露难色聊着些什么……

　　郑妈妈，你不知道啊，我们家的小孩现在都不爱吃饭，一到饭点就躲起来，要么就是哭闹，可愁死我了！

　　我们家的小孩也是，满屋子追着喂，好不容易也才喂上一口~

　　我家宝宝每天吃饭只吃那几样，别的还不吃，挑食严重，这样下去我可真担心会营养不良啊！

　　很多家长说宝宝长期不愿意吃饭，一到吃饭时间就哭、躲，吃两口就想去干别的事情，为了喂饭追着跑，或者挑食，只吃自己喜欢的，这是宝宝厌食的表现呀，遇到厌食的宝宝，先不要着急上火~

　　什么是小儿厌食？

　　厌食症是儿童时期常见的一种病症，临床上以较长时期厌恶进食，食量减少为特征。

　　小儿厌食是怎么引起的呢？

　　小儿先天脏腑娇嫩，脾常不足，若喂养不当，饮食不节或先天不足、情志失调、病后伤脾、用药过度等均可导致厌食，其中饮食不当是最常见的原因。小儿生活无规律、进食不按时、贪吃零食、挑食偏食、饥饱无度，均可导致脾胃受损。

　　厌食对宝宝有什么影响呢？

　　长期的进食减少，不经治疗干预，长久下去，会导致贫血、营养不良、发育迟缓等。

　　小儿厌食有什么治疗方法吗？

　　 

　　日常食补

　　日常生活中可以选用铁棍山药、莲子、薏苡仁等健脾养胃之品，煲粥、煲汤均可。

　　莲子山药粥

　　1、食材：莲子20克，山药50克，粳米50克。

　　2、做法：将莲子去皮去心，加山药、粳米洗净后加入适量清水，旺火煮沸后改用小火熬煮成粥，即可食用。

　　3、功效：适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

　　枸杞山药汤

　　1、食材：土鸡腿1只，山药100克，枸杞1大匙，盐适量。

　　2、做法：鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中，加入枸杞、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

　　3、功效：适用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。

　　生活调摄

　　生活上可以少食多餐，安排好三餐时间，可适当加餐，正餐和加餐时间至少要间隔2小时以上。准备多样化的食物，丰富孩子食物种类。根据孩子不同的年龄阶段，合理调整孩子饮食结构。

　　内服中药

　　根据孩子的病情，四诊合参，辨证论治，采用如保和丸、参苓白术散、七味白术散等经典方法治疗，疗效确切。而现今中药方剂也进行了技术升级，福田妇幼中医科采用免煎颗粒剂，无需复杂的煎药过程，直接开水冲泡服用，并且方便携带，对于没有时间煎药的家长，也省心方便。

　　小儿推拿

　　小儿推拿是以中医辨证为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式，来激活和调动小儿机体，通过机体自身而不是药物去改善体内状态，达到治疗的目的。而且对于那些吃药困难的小朋友，小儿推拿“轻、快、柔和”的手法治疗，无创无痛也更容易被家长及患儿接受。

　　其中治疗厌食常用的手法有补脾经、顺运内八卦、推三关、揉足三里等，福田妇幼保健院中医科小儿推拿会根据孩子具体的病情，加减取穴，变换手法。

　　下面重点来了

　　福小幼总结了几个推拿心得

　　赶紧拿起小本本记起来吧~

　　补脾经

　　旋推或将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向指根方向直推200次。

　　顺运内八卦

　　以手掌中心为圆心，圆心至中指根距离2/３为半径所做的圆，其圆周即为内八卦。术者以拇指指腹，顺时针推运之。共300次。

　　推三关

　　术者右手拇指或中、无名二指指腹作用于患儿前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线，自下向上推动200次。

　　按揉足三里

　　外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，术者以拇指指端按揉100次。