“老婆，他动了！又动了！”
“宝宝每天在我肚子里拳打脚踢，真是个小坏蛋！”
“昨天还动得那么欢，今天咋突然变安静了，不会出什么问题吧？”
相信每个父母，第一次感受到宝宝胎动时，心情是十分紧张又惊喜的。
宝宝在肚子里一天天长大，渐渐变得越来越淘气了！胎动的出现，让孕妈们真切感受到了小生命的存在，激动又幸福；同时，胎动引发的各种焦虑也接踵而来——动少了担心宝宝缺氧，动太多又怕宝宝受了啥刺激……准妈妈着实操碎了心啊。
福小幼为了让孕妈妈们心里有谱，咱们就好好给大家捋一捋胎动这件事。在怀孕满4个月开始，胎动会很明显，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，孕妈们就能感受到胎动。
孕妈们聊天时常会说：“我的宝宝比较安静，不怎么动。”或是“我的宝宝太调皮了，整天动个没停。”
胎动不仅能判断宝宝性格，在日常生活中，宝宝还会通过胎动的次数多少、快慢强弱，来提示孕妈自己安危与否。
曾经有一位孕妈便是及时发现肚中孩子无胎动才避免了悲剧的发生（点击标题可跳转）《病危通知书！无胎动1天！他们与“死神”较量，夺回患儿……》
因此，孕妈们听懂胎动的信号很重要。
孕期胎动怎么才算异常？
胎动的活跃期是在怀孕30至32周，一个小时不少于3~5次，12小时不少于30~40次的胎动是属于正常的，如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，或一小时胎动次数少于3次，或与前一天相比，减少一半以上，则表明胎儿可能在子宫内有异常现象，小生命可能受到严重威胁。出现异常一定要及时去医院检查！！
在异常胎动中，最常见的是胎动突然减少或是胎动突然频繁。
如果在孕期28周以上，发现宝宝突然胎动频繁或胎动减少可能是胎儿缺氧的表现。如果在一段时间内，胎动超过正常次数，胎动频繁或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少，直至停在宫内不动是重度窒息的信号。
怀孕期间也尽量少去人群密集、空气不流通的地方，以免发生挤压和碰撞。
当胎儿出现急促的胎动后忽然间停止，这有可能是胎儿发生脐带绕颈或是打结了。如果发生在孕中期，很大可能会发生胎盘早期剥离。
无论是哪种胎动异常，孕妈们不可掉以轻心，应尽快到医院就诊，避免错过救治时间。
有数据显示，胎动的异常变化可增加死胎风险，在提出胎动减少的孕妇中24小时内发生胎死宫内的概率为50%。
孕期哪些人群要注意异常胎动？
当胎儿生命受到威胁时，胎动会发生变化，敏感心细的孕妈能明显感受到异常胎动。如果感受不明显，那平时要怎么注意避免异常胎动的发生呢？
• 少喝咖啡和茶！
浓茶和咖啡中的咖啡因会对神经系统起到刺激作用，长期的喝茶或咖啡可导致胎宝宝心率异常，胎动增多。
• 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
孕妈咪发烧生病时，会影响胎宝宝对营养的吸收和神经系统的发育，导致胎心率减慢、胎动减少。专家建议，孕期可以适度地做一些简单的运动，提高身体的免疫力，避免生病。
福田区妇幼保健院每天都会开设产前“好孕”课堂，每天至少一节免费课！帮助孕妈们孕期健康动起来~
另外，以下高危人群一定要做好产检，注意胎动的变化——
〇 有死胎病史的孕妇
〇 出现产前出血情况的孕妇
〇 有糖尿病的孕妇
〇 有高血压的孕妇
〇 高龄产妇
〇 吸烟或服用禁忌药物的孕妇
胎动是宝宝与妈妈最初的交流方式，孕妈们一定要密切关注宝宝的“活动”，及时的明白他们的信号哟~祝愿每个孕妈和宝宝们都能平安、健康！
