糖尿病病人保健要点
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于各方面的条件所限，患者不能长期住院治疗，当病情趋于稳定，血糖尿糖及并发症得到了较好的控制后，多在家中接受治疗。目前，糖尿病的治疗仍以终身治疗为原则。因此，应重视糖尿病患者的自我保健及家庭保健。
一、饮食保健饮食控制是糖尿病治疗的基本措施，所有糖尿病患者无论采取降血糖药物治疗与否，首先必须控制饮食，特别是总热量摄入不可过多，每天主食量一般在4~8两为宜， 可根据病人年龄、 身高、 性别、 体重， 对照标准体重，学会怎样计算每天所需的热能、蛋白质、碳水化合物 和脂肪，其次合理配餐、口味清、高纤维、低盐饮食，以粗粮、干豆、 绿色蔬菜为主，保持血糖不发生较大的波动，对注射胰岛素者，应按时进餐，以免发生低血糖。总之，糖尿病患者如能自觉有效，合理地控制饮食，则会使病情减轻并趋于稳定，寿命有可能同正常人。
二、心理保健情绪紧张、焦虑、发怒易致交感神经兴奋，使胰高血糖素释放增加，血糖增高，促使病情加重，对情绪不好者，家人应耐心疏导、安慰病人，关爱病人，使病人感到家中的温暖。同时，要尽量为病人创造一个安静舒适的生活环境，使病人保持良好的心态，客观地对待自身疾病，更好地配合药物治疗。
三、加强生活照顾作为家属一定要协助做好病人的生活起居及个人卫生。首先，让病人适当运动，加强体育锻炼，可促进葡萄糖进入细胞内，降低血糖，提高免疫力，如散步、慢跑、太极拳等，但有家人陪同方可。保持皮肤清洁，适当的护理好腿、足及趾甲、避免受伤，预防感染。老年病人注意做好眼睛及手足的保护。
四、老年糖尿病人的观察老年患者因年长、典型的“三多一少”症状不明显，其病情有相 对缓解的倾向。 因此， 对老年病人的病情要密切观察， 定期复查尿糖、 血糖，及时调整治疗方案，使病情处于稳定状态。
五、家属及患者要熟练掌握一定的糖尿病的基本技能及常识1、学会尿糖、血糖检测法。出院前，病人及家属应学会正确检 测尿糖，正确使用家用血糖仪测量血糖。2、正确注射胰岛素。3、掌握口服降糖药的服用方法、剂量及注意事项4、熟悉低血糖的预防及处理方法。低血糖是糖尿病人常见的现象，防止发生低血糖反应，是糖尿病病情相对稳定的主要措施之一。
